在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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164.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 89.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 124.97克 | 碳水物: 16.25克.
早餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 午餐: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Winco Whey Protein, Hormel Hard Salami, Frigo Cheese Heads Sticks Monterey Jack. 晚餐: Mexican Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Zucchini, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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