在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.0 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 222.84克.
早餐: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. 午餐: Cuties Mandarin Orange, Baby Spinach, Walnuts, Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. 晚餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Baby Spinach, Red Onions, Bell Peppers, Minced Garlic, Ginger, Tangerines (Mandarin Oranges, Juice Pack, Canned), Lee Kum Kee Premium Soy Sauce, House Foods Organic Tofu Extra Firm. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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