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Aos pouco vou eliminando os ganhos das festas de final de ano.!
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67.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 11.94克.
午餐: Ovo Cozido, Alface Americana, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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