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eberg13
日记
2018年01月9日
eberg13的日记, 2018年01月9日
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在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
83.5 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2018年01月9日:
2252 千卡
运动:
循环训练 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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