|
Итак позади строгая диета беременной, еще строже диета при кормлении грудью..вес упал до 67 кг и все..срыв..праздники..обжорство( Сегодня привезли беговую дорожку и видимо пора достать все тренажеры из чулана, пришло их время. Верю в себя, но чувствую себя самкой бегемота)) даю себе обещание перестать жрать как лось) время покажет, а пока стыд и позор 72
|
72.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.2 公斤
|