在2010年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1258 千卡
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脂肪: 10.55克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 237.12克.
早餐: sassy water, sassy water, lactose free skim milk, corn flakes, unsweetened applesauce. 午餐: string cheese, grape tomatoes, deli turkey. 晚餐: red potatoes, green beans, tilapia. 小食/其他: sunflower seeds, lactose free skim milk, blueberries. 更多的......
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2583 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 43 分钟, 休息 - 7 小时 和 47 分钟, 循环训练 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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