Bruno.Balndas的日记, 2018年01月5日

在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

112.4 公斤最近减少: 28.4 公斤. 还有: 27.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月5日:

2072 千卡

脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 352.55克. 午餐: Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Aldi Sommer Frucht-Mix, Kaufland Marshmallow Fluff, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel. 更多的......

2916 千卡

运动: Zu Fuß einkaufen (nur Wege) - 44 分钟, 休息 - 15 小时和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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Bruno.Balndas的体重历史

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