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LJR0865
日记
2018年01月5日
LJR0865的日记, 2018年01月5日
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在2018年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
122.3 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
37.3 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2018年01月5日:
334 千卡
脂肪: 2.68克 | 蛋白质: 11.78克 | 碳水物: 83.10克.
早餐:
spinach, Kale, cucumber, celery, Apples, lemon.
午餐:
spinach, Kale, cucumber, celery, Apples, lemon.
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3245 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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