在2018年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 179.85克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Honey Graham Oh's. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Bananas, Golden Delicious Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Alexis Original Greek Pita Flatbread. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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