在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 125.65克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Klementiinit, Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Valio Oltermanni Cheddar, Snellman Voileipäkinkku, Flora Kulta, Vaasan Täysjyvän Taika Täysjyväkaura. 午餐: Kurkku, Valio Oltermanni Cheddar, Snellman Voileipäkinkku, Flora Kulta, Vaasan Täysjyvän Taika Täysjyväkaura. 晚餐: Hellmann's Valkosipulimajoneesi, HK Rypsiporsas Fileesuikale, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. 小食/其他: Taffel Nacho Cheese Balls, Myllykivi Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|