在2012年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 235.80克.
早餐: Diet Coke, Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean), Jumbo Buttermilk Biscuits, Pork Gravy (Dry). 午餐: Baked BBQ Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. 晚餐: Diet Mountain Dew, 14" Meat and Vegetable Pizza. 小食/其他: Cherry Wheat Beer, Vanilla Cupcake with Milk Chocolate Frosting Mix. 更多的......
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1924 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 家务 - 1 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 12 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 11 分钟, 休息 - 9 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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