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lanavanice26的日记, 2017年12月30日

在2017年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
108.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 43.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月30日:
1242 千卡 脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 39.91克 | 碳水物: 207.46克.   早餐: Suco de Melão Laranja Limao Beterraba Cenoura., Eqlibri Cracker Tapioca Queijo Branco, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Repolho Verde, Kerus Salgadinho Requeijao. 更多的......
3270 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 跑步机 - 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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