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2024年04月25日
Sair dos 3 digito e inacreditável, só quem passa sabe do significado disso. Muito feliz
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.9 公斤
28.1 公斤
31.9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2024年04月22日
Então gente simplesmente parei de emagrecer, agora tão perto de sair dos 3 dígitos. quando acontecia isso eu sempre usei a estratégias de aumentar um pouco as calorias e depois volta ao que estava antes. aí o que está acontecendo. eu aumento e meu peso sobe 2 a 3 quilos o que eu sei que pode ser retenção de líquido e tal ou o peso se mantém. aí quando vejo que aumentou uns 3 quilos eu retorno para o de antes aí perco esses 3 a mais é estaciona de novo kkkk. Aí tô perdidinha, Se alguém puder me dar umas dicas. Eu faço reeducação alimentar.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.2 公斤
27.8 公斤
32.2 公斤
合理的
(18条评论)
稳定体重
2024年04月4日
(11条评论)
2024年04月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.2 公斤
27.8 公斤
32.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2024年04月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.7 公斤
27.3 公斤
32.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
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