在2017年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 150.96克.
早餐: Melancia. 午餐: Copacol Linguiça de Frango Fina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Repolho Verde. 晚餐: Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 小食/其他: Eqlibri Multigrãos Original., Vigor Iogurte Grego Zero. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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