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OMG ... ich habe die Kontrolle über mich und mein Leben verloren 🤭😫🍫 ... ich esse Schokolade und Plätzchen und trage Jogginghose 😂🤭😳 .... Neeeeiiiin, Spaß beiseite 😜 ... ok, das mit schoki, Plätzchen und Jogginghose stimmt, aber das mit der Verlorenen Kontrolle ist übertrieben 😊 ... aber um ehrlich zu mir und meiner Statistik zu sein, habe ich den ganzen Vormittag überlegt und jetzt allen Mut gepackt und diese schlimme Zahl hier eingetragen ... irgendwie finde ich das zwar etwas peinlich und ärgere mich auch darüber, aber auf der anderen Seite muss ich auch ganz ehrlich sagen, das ich es grad mal sehr genieße ein paar Tage nicht 100% diszipliniert zu sein und mich auf nächste Woche freue, wo ich dann wieder wie gewohnt ins neue Jahr starten kann ...
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70.1 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加6.7 公斤
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 评论
Andrea, ich habe in den letzten 2 Tagen mehr Weihnachtsplätzchen gegessen, als in der ganzen Adventszeit 😉. Meine Motivation ist glaub auch grad im Urlaub 🙋🙊
2017年12月28日 会员：: iffizenker
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Jaaaaa echt ... in der Adventszeit höchstens mal 2 Plätzchen am Tag, und jetzt?!?!? 😂😂🤭
2017年12月28日 会员：: andreacgn
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peinlich muss dir das nicht sein , uns geht es doch allen so 😊
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Liebe Andrea, dir muss das doch nicht peinlich sein. Siehst ich stell mich hier bei meinen Eltern lieber gar nicht erst auf die Waage 🙈🙈🙈. Ich starte am 02.01 wieder voll durch, da bin ich wieder zu Hause. Aber nun wird die Zeit mit meinen Eltern genossen. Also wie du siehst, du bist nicht allein 😉
2017年12月28日 会员：: Nizzy1988
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meine is mich auslachend mir den Mittelfinger zeigend an mir vorbeigerrannt das blöde Stück.....naja ich fang die schon wieder ein....
2017年12月28日 会员：: memyselfandi 79
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hihi wetten ich toppe die Zahl 🤣 also nicht darüber ärgern wir schaffen das wieder
2017年12月28日 会员：: Gemella2005
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Alles wird gut Andrea. Stress dich nicht so sehr! Und wieso peinlich? Du tust hier nicht‘s für uns sondern nur für dich 💪 und wenn du jetzt etwas geschlemmt hast, dann packt dich bestimmt dein Gewissen und die Pfunde werden wieder purzeln! 😁🍀
2017年12月28日 会员：: Soleil_87
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auch soeben wieder verk....😭
2017年12月28日 会员：: memyselfandi 79
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😂👍🏻😘 @all ... stressen tu ich mich nicht, alles jut 👍🏻
2017年12月28日 会员：: andreacgn
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Mir ging‘s genauso... versuche grad meine Spur wieder zu finden, aber es klappt noch nicht so ganz.
Aber es wird 💪🏻
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Ärgern ist schon richtig, sonst kommt man ja nicht auf den Pfad der Tugend zurück.
2017年12月28日 会员：: marcothebrain
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Hallo Andrea, mir ging es genauso... ich konnte mich einige Zeit super zusammenreißen und dann kam der Schlendrian. Also wenn man sich meine Gewichtskurve anschaut, dass ist mal super peinlich. Da frag ich mich echt, wie konnte ich so blöd sein. Aber jetzt bin ich wieder voll motiviert....starten wir durch...mal schauen, wer als Erstes die nächsten 5 Kilo unten hat.
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Was nehmt ihr euch vor, wie viel Gramm oder Kilogramm in einer Woche zu verlieren? Ist 500 g unrealistisch? Ich bin 168 cm groß, bin 44 Jahre alt und wiege momentan 73,1 kg
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Hallo Moml73 ... das was ich hier so schreibe wenn ich mein Gewicht poste ist auf ne gewisse Weise auch ironisch gemeint ... ich habe über einen gesunden Zeitraum viel abgenommen und bin mittlerweile bei einem Gewicht angekommen, mit dem ich fürs erste zufrieden bin. Selbst in der Vorweihnachtszeit habe ich sehr diszipliniert mein Gewicht gehalten. Erst jetzt wo ich mal was zur Ruhe komme und einfach mal Süsskam und gute Hausmannskost genieße, geht mein Gewicht trotz täglicher Bewegung wieder was hoch. doch das sehe sehr gelassen, da ich genau weiß, das ich nächste Woche wieder mit vernünftig geplantem Essen und anständigem Sport meinen Weg weitergehe. Um auf Deine Frage einzugehen ... man kann sich nicht wirklich vornehmen, wieviel man pro Woche abnehmen will, ... versuche dein Gewicht lieber auf lange Sicht zu reduzieren sonst nimmst Du Dir schon früh die Motivation, weil Du dein Ziel nicht erreichst ... schau dir mal all unsere Gewichtsverläufe an, dann weist du was ich meine 🤗🧐
2017年12月28日 会员：: andreacgn
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