在2012年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 152.44克 | 碳水物: 68.18克.
早餐: Elite Casein - Smooth Vanilla, Shakeology - Chocolate. 午餐: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cooked Lentils. 晚餐: Beef Rib Eye Steaks. 小食/其他: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Herbal Tea, ActiVit Multivitamins - Metabolism Formula, Elite Casein - Smooth Vanilla, Water. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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