在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 212.67克.
早餐: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Курага, Пан Крупка Хлопья Пшенные. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Хурма, Мидии. 晚餐: Минтай, Беллакт Творог 4%. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|
|
|