在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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166.7 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 91.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 119.17克 | 碳水物: 64.90克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Winco Whey Protein, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. 午餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). 晚餐: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ground Turkey. 小食/其他: Peanut Butter, Apples. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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