在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1343 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 86.25克 | 碳水物: 159.25克.
早餐: Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley, Nishiki Premium Sticky Rice, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 午餐: Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Bertman's Original Ballpark Mustard, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. 晚餐: Kroger Frozen Cauliflower, Wegmans Farm Raised Atlantic Salmon Portions, Nishiki Premium Sticky Rice. 小食/其他: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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