在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Cinnamon, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 午餐: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kroger Light Red Kidney Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 晚餐: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Panner Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Red Velvet Cake, Boiled Egg. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|