在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 98.93克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 38.87克.
早餐: Cappuccino, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Egg (Whole), Coconut Oil. 午餐: Butter or Sugar Biscuit, Greek Salad, Woolworths Bolognese Sauce. 晚餐: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 小食/其他: Droewors, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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稳定体重
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