8Patty的日记, 2017年12月14日

在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

87.1 公斤最近减少: 20.4 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月14日:

385 千卡

脂肪: 7.57克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 11.90克. 早餐: Coffee, Fairlife Fat Free Milk, Cooked Egg White. 午餐: Campbell's Cream of Asparagus Soup, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Zaxby's Zaxby's Grilled Chicken Breast. 更多的......

2122 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

16支持者支持

About half a pound a day over these last several ones? Wow!

2017年12月14日会员：: From371to184

Wow!

2017年12月14日会员：: Fritzy 22

Rockstar!!

2017年12月14日会员：: cherik1

You must have weighed before with all that candy in your pockets - lol - That's wonderful - Yeaj

2017年12月14日会员：: johnwentzville

Yeah

2017年12月14日会员：: johnwentzville

Any other surprises you have stored for FS today.great drop again.

2017年12月14日会员：: murphthesurf

Hey, 371 good math lol,Fritzy ty,Cherik ty,John shhh lol,Murph ty my motto " kill the carbs"

2017年12月14日会员：: 8Patty

You are doing amazing!!! I'm so happy for you!

2017年12月14日会员：: Britt1975

Weight to go!

2017年12月14日会员：: PADDY MCGILLICUDDY

Look up Travel Channel Sweepstakes, enter to win $10K and a trip, but that money would come in handy for your new clothes after weight loss everyone! Good Luck All!

2017年12月14日会员：: 8Patty

Holy wow girl! You’re slaying it!! Kudos!

2017年12月14日会员：: ClarityAnn

Nice!!

2017年12月17日会员：: Proudmomma412


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