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👍🏻🤪🤗🍪
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66.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 101.52克.
早餐: Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren. 午餐: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Cantaloupe Melonen, Be Light Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten. 晚餐: German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Lindt Lindor Kugeln, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
2017年12月13日 会员：: Nizzy1988
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Nur 100 g mehr aber dafür einen leckeren Keks gegessen das kannst du verkraften😋😂
2017年12月13日 会员：: sandram.80
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Nächste Woche , Nizzy 😃😂👍🏻
2017年12月13日 会员：: andreacgn
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:-D Die 100 g sind morgen bei dir eh wieder weg, so wie ich dich kenne :-)
2017年12月13日 会员：: Nizzy1988
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