在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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171.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 96.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 83.46克.
早餐: Kroger Eggs (Large), Stick Butter, Almond Meal Flour, Egg. 午餐: Tomato Basil Tortilla Wraps, Pizza Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sun-Dried Tomatoes, Portabella Mushrooms, Turkey Pepperoni, Tostada Shell, Medium Salsa, Refried Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes. 晚餐: Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Lean Ground Turkey, Zucchini, Shredded Mozzarella Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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