IDSee的日记, 2017年12月8日

а рост у вас какой? 

рост 164. знаю, что 68-72 для моего роста много, если отталкиваться от ИМТ. Просто окружающие говорят, что хватит худеть.)) Хочу до 68 сбросить, а потом подкачаться. Евгений, а у Вас какой рост? 

у меня 168, вес в районе 68 плюс минус колеблется 

ориентируйтесь на свои ощущения и состояние здоровья! мне тоже часто окружающие говорят про хватит худеть, хотя у меня вес примерно один и тот же уже полгода))) говорят люди с избыточным весом))) 

Облом будет, когда скините, а качаться станет лень :)  

Digitalizator Progressive ну не знаю, пока не лень, особенно если не загоняться спортзалом и прочим отнимающим кучу времени... вышел из подъезда и побежал, встал с дивана - отжался\поприседал и т.д. Можно научиться от этого еще и удовольствие получать))) 

чтоб подсушиться,надо чтоб было что сушить,нормальные сначало массу набирают,а потом сушат,а так вы просто тощеньким будете( 

Катодолгуша это кто такие нормальные люди? бодибилдеры что ли? 

Некоторые девушки очень любят тощих парней :) Спать с мумией это придаёт некоторую пикантность отношениям :)  

не обязательно бодибилдеры,я просто по себе сужу,я когда худеть начала,какое то тело стремное стало,поняла что это не то чего хочу,начала усиленно спортом заниматься ,теперь сушусь,и рельеф красивее и кожа. каждому своё) 

я наврно не вхожу в тот узкий круг любителей экзотики) 

подсушиться - это в шутку я сказал. мышечную массу поддерживаю умеренными силовыми тренировками, но без особого прогресса и без регресса. чуть спалить жирка хочу.