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😡🤔
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66.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 147.50克.
早餐: Kohlrabi, Pflaumen, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 晚餐: Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Avocado, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. 小食/其他: Glühwein, Likör, Ricola Kräuter-Karamell, Ja! Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Butterplätzchen, Lindt Lindor Cocos, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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 评论
2017年12月7日 会员：: Luise Freiheit
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Von allem etwas würd ich sagen.... sowie die normalen Schwankungen ... alles jut👍🏻😃 ... und trotz allem freue ich mir ein Loch in den Bauch, das ich überhaupt mal die Zahl 66 auf der Waage sehe ... kannte die Zahl bisher nur auf‘m Kopf stehend 😳😞😂
2017年12月7日 会员：: andreacgn
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Heut ist irgendwie der Wurm drin, bei mir sieht die Waage auch doof aus. Aber dadurch lassen wir uns ja nicht demotivieren, gell? Wünsch dir einen wundervollen Tag Andrea.
2017年12月7日 会员：: Nizzy1988
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So sieht’s aus Nizzy ... da müssen schon andere Kaliber her um uns zu demotivieren 💪😃😜
2017年12月7日 会员：: andreacgn
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Sehr gute Einstellung Andrea👍Du hast schon soviel erreicht die paar gramm gehen auch wieder weg👍😘
2017年12月7日 会员：: sandram.80
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Es geht mir zum Glück auch nicht so sehr darum, das die „paar“ Gramm wieder weggehen ... ich will zuerst mal das Gewicht so um die 66/67 halten und das tägliche wiegen mit den täglichen Schwankungen hilft mir, wachsam zu bleiben trotz Plätzchen und Glüüüüühwein 😃👍🏻
2017年12月7日 会员：: andreacgn
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Alles i.O. das ist morgen wieder weg🍀
2017年12月7日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Wenn der Wurm erst einmal drin ist frisst er sich durch die ganze Woche 🐛
2017年12月7日 会员：: Gänseblümchen80
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