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JulianeRelvas的日记, 2017年12月6日

Confraternização com as amigas e o peso já muda.! Não vou me privar de me divertir com elas, hoje de volta ao foco.! Vamos que vamos.
67.5 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.
一星期增加1.6 公斤


评论 
Tbm penso como vc...nos últimos 20 dias meu peso ficou oscilando p mais 1 ou menos 1k...rs Tudo pq teve uns finais de semana c churras entre amigos e festa de criança. Na semana seguia tudo certo, mas no final de semana mesmo eu segurando ainda assim saia da boa alimentação. Mas faz parte...rs o importante é que o peso aos poucos sempre vai descendo, não quero fazer nada radical, já que a idéia é fazer uma reeducação alimentar p vida toda, sempre terão as confraternizações e acho que não devemos nos privar delas...rs 
2017年12月6日 会员:: Keilla Pinheiro

     
 

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