andreacgn的日记, 2017年12月6日

Tja, was soll ich dazu sagen ... genießen, freuen und hoffen das die Tendenz so bleibt .... ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Nikolaustag 🎅🏻

66.1 公斤最近减少: 38.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月6日:

1726 千卡

脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 187.26克. 早餐: Niederegger Nougat Sahne, Ferrero Überraschungsei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen. 晚餐: Olivenöl, Cucina Passata Rustica Basilikum, Tomaten, Parmesan, Sardellenfilets, Zucchini, Knoblauch, Green Olives. 小食/其他: Butterplätzchen, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ja! Schlagsahne, Storck Riesen, Ferrero Überraschungsei, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Ricola Kräuter-Karamell, Likör, Glühwein. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

21支持者支持

YEAH Andrea du rockst das Ding hier echt. Supi und dir auch einen schönen Nikolaustag! LG

2017年12月6日会员：: Nizzy1988

Das ist ja super 😁Hab einen schönen Nikolaustag🎅

2017年12月6日会员：: *Skorpion-Queen*

Ein schicker Durchmarsch, meine Liebe :-)

2017年12月6日会员：: Cocktailnase

Danke für die lieben Worte ... HALTEN heißt jetzt wieder das Zauberwort ... oder war das Zauberwort Reistag??? 🤔😂🤔😂😂😂

2017年12月6日会员：: andreacgn

Ebenso 🎅👍👏

2017年12月6日会员：: calpe2012

Das Zauberwort war doch "Reisplätzchen", oder? :D

2017年12月6日会员：: Viviace

Wow, echt vorbildlich, wie Du das durchziehst!! 👍👍👍👍

2017年12月6日会员：: Luise Freiheit

Sehr gut! Dir auch einen schönen 🎅 Tag 🤗🎄

2017年12月6日会员：: Soleil_87

dir auch eine schönen Nikolaustag

2017年12月6日会员：: Gänseblümchen80


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