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johnwentzville
日记
2017年12月5日
johnwentzville的日记, 2017年12月5日
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Eating hard boiled eggs - first tunafish with ehardboiled egg, celery onion mayonnaise -?just like that - no bread pasta milkcereal cheese for 60 days and don't miss - taking calcium supplement - Pepsi one , water - bacon and eggs - broccoli and chicken stirfry - I worked in warehouse yesterday and need to get in better shape - getting there
96.3 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 100%.
一个星期减少1.9 公斤
5支持者
支持
评论
Sounds like THIS man has a PLAN!
2017年12月5日 会员::
From371to184
Keep up the great work. Your doing amazing,,, that time of year for colds and coughs which i`ve had for a few days, but even though i feel a bit down i still feel fitter.
2017年12月5日 会员::
rockyboy
Nice Job!!
2017年12月5日 会员::
ColourMeFabulous
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