在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Просто Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Сыр Адыгейский, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Energy Diet Мюсли с Ягодами, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Pro Мульти Протеин, Красное Яблоко, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|