在2017年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, На Зубок Миндаль, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 午餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Лаваш Армянский Лусан, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|