andreacgn的日记, 2017年11月27日

Wunderschönen guten Morgen Euch allen 👋🏻👋🏻😃 ... bin heute Morgen mit meinem Gewicht sehr zufrieden, da ich mit mehr gerechnet habe nach dem Wochenende mit Raclette, Milka-Weihnachtsmann, Kekse backen und Probieren ... mal schauen, was jetzt die nächsten Tage und Wochen so bringen mit diversen Weihnachtsmarktbesuchen, Essen gehen und weiteren Keksbackorgien 🤔😳 ... da sollte der Montag schonmal als Reistag gesetzt bleiben 😂😃

68 公斤最近减少: 37 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月27日:

1502 千卡

脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 291.70克. 早餐: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Pflaumen, REWE Bio Naturreis. 午餐: Brokkoli, Kohlrabi, Hokkaido Kürbis, Möhren, Edeka Rosenkohl, REWE Bio Naturreis. 晚餐: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, REWE Bio Naturreis. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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Guten Morgen. Sieht ja wirklich gut aus. Ich bin etwas außer Spur gelaufen statt die harmlosen beiden letzten Wochen zur Disziplin zu nutzen. Diese wird eher schwierig. Geburtstag, Weihnachtsmarkt, Brunch mit Schwiegermama ...

2017年11月27日会员：: Cocktailnase

Hört sich aber nett und lecker an 🤗

2017年11月27日会员：: andreacgn

Du bist Deinem Ziel sehr nahe...Weihnachten ist eine Herausforderung...bleib tapfer👍🍀

2017年11月27日会员：: *Skorpion-Queen*

Dir auch einen schönen Montag 🤗 und es freut mich, dass du zufrieden bist!! 😍🌺🌙

2017年11月27日会员：: Soleil_87

EInen schönen Montag dir, und weiterhin eine erfolgreiche Woche 😘

2017年11月27日会员：: goldschmiedelin

Ja geil :) Man kann auch sehr wohl einfach abnehmen auch wenn man hin und wieder mal nascht. Freut mich für dich ;) Viel spaß mit den bevorstehenden Keksen

2017年11月27日会员：: Tatlinator


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