在2017年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Магнит Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. 午餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Редис, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. 小食/其他: На Зубок Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|