在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 122.21克 | 碳水物: 115.88克.
早餐: Болгарский Перец, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ичалки Сыр Диетический 27%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 午餐: Пекинская Капуста, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Ядрица, Куриные Грудки. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белозорие Ряженка 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|