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Luise Freiheit的日记, 2017年11月21日

Guten Morgen! Viel zu tun dieser Tage... Ein freundschaftliches Dienstags- Küsschen für Euch: 😘
69.4 公斤 最近减少: 29.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月21日:
1432 千卡 脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 149.28克.   早餐: Choceur Alpen Sahne. 午餐: Edeka Sweetie, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei. 晚餐: REWE Milchreis Zubereitet, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Gouda, Aldi Roggenvollkornbrot. 更多的......
1858 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

47支持者    支持   

评论 
Schönen guten Morgen! 😃 🍀  
2017年11月21日 会员:: Everlost
Guten Morgen Luise, das ist aber lieb von dir :-). Dann wünsche ich dir, dass du trotz Stress gelassen bleibst. Schönen Dienstag für dich. 
2017年11月21日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen 😘 
2017年11月21日 会员:: 24Shana
Huhu, guten Morgen liebe Luise. Kussi zurück :-). 
2017年11月21日 会员:: Cocktailnase
Morgen liebe Luise! Ein Küsschen zurück😘trotz der vielen Arbeit einen schönen Dienstag🙋 
2017年11月21日 会员:: sandram.80
*schickt Luftküsschen* Schniefnase... 
2017年11月21日 会员:: Viviace
Guten Morgen liebe Luise ... ich wünsche dir frohes Schaffen ! 
2017年11月21日 会员:: silkesb
wünsche dir einen schönen tag☺💕 
2017年11月21日 会员:: memyselfandi 79
Guten Morgen, trotz des Stresses wünsch ich Dir einen schönen Dienstag 😘 
2017年11月21日 会员:: Gemella2005
Guten Morgen bin neu hier und muss mich erstmal zurecht finden. 
2017年11月21日 会员:: einfachichgirl
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich😘 
2017年11月21日 会员:: goldschmiedelin
guten morgen wünsche ich dir auch 😘😘😘 
2017年11月21日 会员:: jeylim
Hihi den Feiertag nehmen wir mit in der Weiterbildung...ist auch gut, kann mich den größten Teil dann auskurieren... 
2017年11月21日 会员:: Viviace
Bussi zurück. 
2017年11月21日 会员:: H-G.
🙋😘 
2017年11月21日 会员:: Pavanka
Danke Euch! 🙋 
2017年11月21日 会员:: Luise Freiheit
Liebe Luise, ich habe meinen Schatz gefragt! Ich darf Dein Freundscahfts-Küsschen annehmen. Danke! Auch danke für Deinen hinweis zum Runterwippen! 
2017年11月21日 会员:: Alois007
😃 Danke, Franzi!  
2017年11月21日 会员:: Luise Freiheit

     
 

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