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Immer alles in Bewegung 😃🤔
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67.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Hofgut Marzipanstollen, Schlagsahne, Lidl Himbeeren, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Lidl Heidelbeeren, Pflaumen. 午餐: Hefebrötchen, Edeka Rosenkohl, Möhren, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Ja! Schlagsahne. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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