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I hope the scale is not cheating me....
Keep up the good work girl!! Keep the discipline and "work out".
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122.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 94.16克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 359.79克.
早餐: orange juice, Hash Brown, Sausage McMuffin with Egg. 午餐: Citrus Green Tea, chicken parmesan . 晚餐: nestea rasberry ice tea, BK fries, BK chicken sandwich. 小食/其他: water, rasberry danish, pineapple, strawberry, crumb cake, red delicious apple, apples & grapes (ready-to-eat perishable). 更多的......
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3889 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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