在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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165 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 293.42克.
午餐: Macarrão. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Macarrão. 小食/其他: Maçã, Del Valle Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Maçã. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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