在2017年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 124.54克 | 碳水物: 165.20克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яйцо, На Зубок Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Лаваш Армянский (Лусан), Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. 晚餐: Торт Чиз-Кейк Вишнёвый, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Ряженка 2,5%. 小食/其他: Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, На Зубок Миндаль, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|