在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 68.38克.
早餐: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. 午餐: Almare Dorade Royal, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Feldfrisch Erbsen & Karotten. 晚餐: Saladinettes Salat Kunterbunt, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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