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kira1ar的日记, 2012年05月7日

在2012年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 36.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月7日:
1246 千卡 脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 129.38克.   早餐: Cream Cheese Spread, Organic 1% Low Fat Milk, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Multi-Grain Bread, Nutella Hazelnut Spread. 午餐: Lemon Juice (Canned or Bottled), canola mayo, Craisins 100 Calorie Pack, LA TORT FAC WH WHT TORT F F, Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Mango Peach Salsa, Cream Cheese Spread, Mexican Grill Chicken Burrito. 小食/其他: Milk Chocolate Almonds. 更多的......
2243 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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