Sorry, 1 Eiklar auf die Menge Quark.
2017年11月14日 会员：: MissRocky
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Super, das ist doch schön! 😃🎉 Hm, 🤔 ... vielleicht wird die Abnahme doppelt so viel wennste auch die doppelte Menge Quark nimmst??? 😜 ... aber das ist wirklich lecker und lohnt sich auch zu essen ohne die eventuelle Wirkung am nächsten Morgen
2017年11月15日 会员：: andreacgn
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Also ich mache ihn immer mit Magerquark und für die Süße mache ich noch Xucker dazu, sonst schmeckt mir das nicht. Flüssiger Süßstoff geht natürlich auch. Ich hatte von Sonntag auf Montag 1,2 Kilo "weniger". Aber dein Ergebnis ist doch prima :)
2017年11月15日 会员：: LillyMunster82
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Wie Lilly nehme ich auch Magerquark. Für den Geschmack nehme ich Flüssigsüßstoff und manchmal auch noch Flavdrops, ich gestehe... Hilft mir auch immer so 1 Pfund bis 1 Kilo wegzukriegen, schwemmt halt vor allem auch hartnäckiges Gewebewasser aus. Also Top gelaufen bei Dir! 👍😃
2017年11月15日 会员：: Luise Freiheit
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Okay, dann nehme ich beim nächsten mal auch Magerquark 😊 Stehe nur nicht so auf die low-fat Produkte. Danke ☺
2017年11月15日 会员：: MissRocky
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Nimmt ihr das anstatt ne Mahlzeit ? Oder zur gewohnten Mahlzeit dazu ?
Lg
2017年11月15日 会员：: Nicole2409
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500 g ist doch Top! Zur Zubereitung wurde bereits alles gesagt von meinen Vorrednern
2017年11月15日 会员：: Nizzy1988
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@Nicole, statt Abendessen bzw. IST der Kilokick dann das Abendessen ;)
2017年11月15日 会员：: LillyMunster82
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Gestern habe ich es als Zusatz/Snack nach dem Abendessen gegessen. Zum Abendessen hatte ich aber nicht viel, nur etwas gekochtes Gemüse. Nächstes Mal geb ich mir die volle Dröhnung 😆
2017年11月15日 会员：: MissRocky
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