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2018年03月13日
Guten Morgen, ihr Lieben!
Nachdem ich mich in den letzten Wochen etwas rar gemacht habe, werde ich mich nun fürs erste ganz verabschieden.
Seit ein paar Wochen habe ich nun einen kleinen Untermieter, der in den kommenden 7 Monaten dafür sorgen wird, dass sich mein Körper stark verändern wird 😊
Daher steige ich auf eine App um, die auf diese Umstände ausgelegt ist. Dort tracke ich fleißig weiter mein Gewicht, denn es muss ja keine ausufernde Zunahme geben 💪
Ich danke euch für die letzten 15 Monate, in denen ich eine krasse Transformation vornehmen konnte und bin gespannt, was die Zukunft bereit hält.
❤❤❤
(33条评论)
2018年03月9日
Das sieht schon besser aus. War wahrscheinlich viel Wasser...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.1 公斤
14.9 公斤
1.1 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少3.5 公斤
2018年03月7日
Guten Morgen,
das ist die Quittung für etwa 2 Wochen ohne Sport. Aber das ändert sich gleich heute nach der Arbeit 💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
13.9 公斤
2.1 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加0.6 公斤
2018年03月1日
Kein Wunder 🍰 Aber alles okay 😊
Macht euch einen schönen Tag!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
14.4 公斤
1.6 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加0.8 公斤
2018年02月21日
Guten Morgen,
alles in Ordnung, Schwankungen akzeptiere ich 😊
Unglaublich, dass heute erst Mittwoch ist. Von der Energie her bin ich mit der Woche schon durch.. 😉
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.7 公斤
15.3 公斤
0.7 公斤
合理的
(5条评论)
一星期增加1.0 公斤
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