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Hallo Montag, Gewicht geht gerade noch so in Ordnung. Gab gestern Abend auch Vollkornspaghetti mit Meeresfrüchten und einer nicht zu verachtenden Sahnesauce. Heute wieder Schmalhans.
Habt einen schönen Start in die Woche!
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72.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加2.8 公斤
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