在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 207.91克.
早餐: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink. 晚餐: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Suppengemüse, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Schwarzbrot. 小食/其他: Ponthier Gekochte Maronen, Getrocknete Feigen, Zucker, Gouda, Rispentomaten, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Eiklar, Aldi Magerquark, Eiklar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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