在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 222.00克.
早餐: Melilea Susu Kedelai, Ikan, Bakwan, Lontong Sayur. 午餐: Sunpride Banana, Pisang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Good Day Cappuccino. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......
|
|
 评论
gw beli mie ayam dibungkus. gw bilang pisahin kuahnya mas. Trus nyampe dirumah gw timbang berat mie ayam td tanpa kuah, tanpa kerupuk pangsit.. wow beratnya 450gr/porsi itu ternyata lebih dari 770kalori..
2017年11月26日 会员：: pendekar81
|
|
|