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newmanda的日记, 2017年11月10日

在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月10日:
1269 千卡 脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 108.38克 | 碳水物: 121.38克.   早餐: Yoplait Greek 100 Whips - Peaches 'N Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 午餐: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 晚餐: New York The Original Texas Toast Caesar Croutons, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Red Onions, Baby Spinach. 小食/其他: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤





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