在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 240.88克.
早餐: Vollmilch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Gymqueen Queen Whey Italian Love, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: KitKat KitKat, Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Laugenstange. 晚餐: Weißwein, Spaghetti, Kalbsschnitzel. 小食/其他: Nestle Lion, Prosecco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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