在2017年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 40.99克.
早餐: Café. 午餐: Cebolas Maduras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Creme de Leite Leve, Morangos. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|