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Steter Tropfen höhlt den Stein 😊
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67.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 101.55克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Avocado, Aldi Eiweißbrot (50g), Rote Tomaten, Kaffee mit Milch. 午餐: Banane, Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen. 晚餐: Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Rama Cremefine 7%, Edeka Italia Gorgonzola , Fenchel, Zucchini. 小食/其他: Apfelsinen, Volvic Tee Pfirsich , Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Weintrauben. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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